Professioneel sporten en sociaal genieten bij Gezond Oud bij Zuylenstein in Leersum

LEERSUM Begin het jaar goed! Kom lekker sporten in Leersum bij Zuylenstein met een gezellige groep leeftijdsgenoten.

Het is een prachtige dag. Janine springt op haar fiets met een grote lach op haar gezicht, het is weer tijd voor een uur sporten met Gezond Oud. ,,Ik ga iedere week en het is elke keer weer optimaal genieten. Wanneer ik de hoek om kom fietsen ben ik altijd nieuwsgierig wie er verder allemaal zullen zijn. Ik heb echt al een hoop leuke mensen ontmoet. Inmiddels sport ik alweer een aantal maanden bij GO en ik merk dat het me echt heel goed doet. Iedere keer kom ik zo vrolijk en positief gestemd terug van de training. Ik heb meer energie en voel me echt sterker.”

HELE JAAR SPORTEN

,,Wij sporten het hele jaar door op de mooiste plekken in de natuur. Zo sporten we op maandag bij Zuylenstijn en op donderdag in het Amerongse Bos. Gezien het grote succes gaan we nu ook een groep aanbieden op de dinsdag bij Zuylenstijn. We hebben slechts 16 plekken dus wacht niet te lang met aanmelden”, vertelt een woordvoerder van Gezond Oud.

,,Onze trainingen zijn professioneel, afwisselend, gezellig en voor ieder niveau goed te doen. Tijdens de training wordt gewerkt aan de conditie, de stabiliteit, de mobiliteit en doen we diverse spierversterkende oefeningen met weerstandsbanden en eigen lichaamsgewicht.” 

VITAAL EN SOCIAAL

,,Omdat wij het sociale aspect minstens zo belangrijk vinden als sporten onder goede professionele begeleiding, drinken we na afloop vaak nog een kopje koffie en organiseren wij regelmatig gezellige activiteiten waar je vrijblijvend aan deel kunt nemen.” 

Gezond Oud wil zoveel mogelijk mensen helpen gezond en gelukkig oud te worden door ze een sportprogramma te bieden dat bij ze past. Dat fris, aansprekend en laagdrempelig is en waarin naast het sporten ook de sociale component een hele belangrijke rol speelt.

Nieuwsgierig geworden? Kijk dan op de website www.gezondoud.nl of bel voor een gratis proefles naar telefoonnummer 06-53837045.

Dit artikel wordt u aangeboden door Gezond Oud. Ook profiteren van het grote bereik van de print- en online kanalen van Nieuwsblad De Kaap/Stichtse Courant? Neem dan contact op met Erik van Dijk (06-21261005, e.v.dijk@bdu.nl).