Volgende week start Mindfulness training in Leersum

Op dinsdagavond 11 maart 2014 start in het sfeervolle Ninus Guesthouse in Leersum, een nieuwe training Mindfulness. De training heet ook wel stressreductietraining en is wetenschappelijk bewezen.

Ben Verbree is de gecertificeerde trainer van deze cursus. Overdags werkt hij als fysio- en manueel therapeut en acupuncturist. In zijn praktijk krijgt hij veel cliënten met stress-gerelateerde klachten. Een veel gehoord probleem is “dat moet je maar accepteren”. Maar hoe doe je dat? De mindfulness training geeft je handvatten.

Ben Verbree: “Onze lessen kunnen veel betekenen voor mensen; die willen leren ‘los te laten’ ,die veel stress ervaren, die vaak moe zijn of uitgeput raken, die uit hun automatismen (hun sleur) willen komen, die piekeren; die slecht slapen, die moeite hebben om keuzes te maken, die het moeilijk vinden om te leven met hun pijn, die op een kruispunt in hun leven staan of voor nieuwsgierige mensen met een open blik”.

De cursus is op acht dinsdagavonden.

Voor meer informatie over de training, kijk op www.benmindful.nl