Oosterse filosofie
27 maart 2008 om 00:00 NieuwsDOORN - Vanaf 31 maart start bij Yogacentrum Heuvelrug de nieuwe serie wekelijkse yoga- en meditatielessen. Er is nog ruimte in de volgende lessen. Op vrijdagochtend van 10.15 tot 11.30 uur een gecombineerde yoga- en meditatieles. Op woensdagavond van 19.30 tot 20.45 uur hatha yoga en ook op woensdagavond van 21.00 uur tot 22.15 uur meditatie en filosofie. Locatie: Kortenburglaan 24, Doorn. De groepjes zijn klein, maximaal 8 personen. Kosten: € 9-. per les.
Hatha yoga bestaat uit lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen en diepe ontspanning. Uw lichaam wordt soepeler en uw geest komt tot rust.
Meditatie is een uitkomst als u een druk bestaan heeft. Door enige tijd in te ruimen voor stilte komt er nieuwe energie vrij. In de meditatielessen op woensdag zijn er formele meditatiesessies en denken we gezamenlijk na over het leven.De gebruikte meditatiemethode wordt tegenwoordig ook wel Mindfullness genoemd. Bel voor een gratis proefles of inlichtingen Yogacentrum Heuvelrug, Harry Bisschop tel. nr.: 0343-477707. www.yogacentrumheuvelrug.nl.
