Chi Kung in Doorn

DOORN - Chi Kung is een oefenmethode uit het oude China die lichaamstraining combineert met bewustwording. “Chi” betekent letterlijk levensenergie en “Kung” ontwikkelen en oefenen. Het vergroot je weerbaarheid en vermindert fysieke klachten en stress. Donderdag 10 januari is er gelegenheid om kennis te maken met Chi Kung.

Een serie eenvoudige oefeningen reguleert de ademhaling en stimuleert de bloedsomloop en de energiecirculatie. De rustige bewegingen worden meestal staand en soms zittend uitgevoerd. Ervaring is niet nodig, iedereen kan hieraan meedoen. Het gaat niet om prestatie. Wel is een redelijke gezondheid gewenst. Met Chi Kung werk je op een effectieve manier aan je gezondheid en vitaliteit en aan het vinden van een goede balans tussen inspanning en ontspanning.

Wie mee wil doen aan een kennismakingsles kan zich aanmelden. Dit kan per mail of telefonisch: info@hennez.nl of 020 6233575, boodschap inspreken. Deze introductieles kost € 5,-

De wekelijkse lessen beginnen op 17 januari van 12.30 tot 13.30 en van 17.00 tot 18.00 uur. De eerste serie bestaat uit 14 lessen. De lessen worden gegeven door Henny Löwensteyn, sinds 1999 Chi Kung docente in Amsterdam. Voor uitgebreide informatie over Chi Kung kunt u kijken op de website www.hennez.nl of bellen met 06 23 910919.

Locatie: oefenruimte van de Basis, voormalige BWNO, Woestduinlaan 87 in Doorn. Kosten: € 140,- Tel.nr. : 06 23910919/ 020 6233575. Website: www.hennez.nl.