Workshop - Meer energie met Tai-Chi-QiQong

Maak in 4 avondlessen kennis met Tai-Chi & Qigong en ervaar zelf hoe dit je meer energie geeft, helpt bij je chronische gezondheidsklachten en de vitaliteit versterkt. Zeker in deze Corona periode is het van belang

om weerstand op te bouwen, lichaam en geest in balans te brengen.

Door de geringe inspanning is Tai Chi voor iedereen te beoefenen. Tijdens de sessies maak je kennis met een aantal stijlen en vormen binnen de Tai Chi & Qigong. Je werkt aan een goede Tai Chi-houding, je doet rek- en strekoefeningen, je doet een aantal Qigong medische oefeningen, je werkt aan een goede ademhaling en je ervaart diverse meditaties.

Data's : 4, 11, 18 en 25 augustus 2020

Tijd : 19:30 uur

Locatie : Buitenplaats Sparrendaal

Kosten : 40 euro

Info en aanmelden via:

https://www.run4bodyandmind.nl/zomerworkshop-tai-chi-op-buitenplaats-sparrendaal