Boeken over mentale gezondheid in minibiebs Utrechtse Heuvelrug

HEUVELRUG In de vele ´minibiebs´ die de Utrechtse Heuvelrug rijk is, worden vanaf 10 juli boeken geplaatst rondom het thema mentale gezondheid. Dit naar aanleiding van de Week van de Mentale Gezondheid die in juni plaatsvond. Minibiebs zijn kastjes met gratis boeken die vaak in woonwijken te vinden zijn. Het doel is om op deze laagdrempelige manier inwoners handvatten te bieden op het gebied van depressie, angst, dwang, opvoeding, balans, zingeving, verdriet of geluk. 

Het plaatsen van de boeken in minibiebs is een initiatief van Lydia Plat, een inwoonster van de gemeente die meegewerkt heeft aan eenzelfde project in Bunnik. Het project in onze gemeente wordt gefinancierd door de gemeente Utrechtse Heuvelrug en uitgevoerd in samenwerking met de Sociale Dorpsteams en stichting Heuvelrug Gezond. Lydia: ,,In Bunnik is het project succesvol dus ik ben blij dat ook de gemeente Utrechtse Heuvelrug dit project wil financieren! Boeken over mentale gezondheid kunnen heel nuttig zijn, als herkenning maar ook in het zetten van stappen om beter te worden. In een land waar huisartsen en psychologen soms overbelast zijn, maar wel veel mensen lijden aan psychische klachten, is het handig om mensen toe te rusten om zelf aan de slag te gaan met hun herstel. Hopelijk kunnen deze boeken, die nu gratis voorhanden zijn, daarbij helpen.”

STICKER

In de minibiebs komen boeken voor kinderen, jongeren en volwassenen. In elk boek zit een sticker die mensen uitnodigt het boek na lezing door te geven of weer terug te plaatsen. Ook staat er op die sticker waar mensen terecht kunnen als ze meer hulp nodig hebben. 

Jos Geijer, praktijkondersteuner GGZ en projectleider bij Heuvelrug Gezond, is blij met dit project en ziet dagelijks hoe belangrijk dat kan zijn: ,,Als praktijkondersteuner in de huisartsenpraktijk ontmoet ik veel mensen die worstelen met mentale problemen. Zelfhulpboeken kunnen dan echt iets betekenen – als houvast, of om zelf mee aan de slag te gaan. En natuurlijk: wie meer nodig heeft, is altijd welkom bij de praktijkondersteuner GGZ op de huisartspraktijk. Die kijkt samen met u wat er nodig is en hoe u het meest passend ondersteund kunt worden.”

WELZIJN VERGROTEN

Ook Diana Stalenhoef, een van de sociaal makelaars van de Sociale Dorpsteams, ondersteunt deze boekenactie. ,,De sociaal makelaars ondersteunen inwoners bij initiatieven die het welzijn vergroten. Daar is deze boekenactie een mooi voorbeeld van. Zo heb ik Lydia kunnen helpen bij de subsidieaanvraag bij de gemeente. Ook zijn we betrokken bij de verspreiding van de boeken over de boekenkastjes in alle dorpen.´´

Wilt u meer weten over deze actie of heeft u een minibieb waar nog geen boek over mentale gezondheid in geplaatst is? Dan kunt u contact opnemen via diana.stalenhoef@samenopdeheuvelrug.nl.