Biodanza lessen weer van start in Doorn

Vanaf 5 juni mag er weer gedanst worden in groepen binnen, dus ook de Biodanza lessen gaan weer van start.

Binnen geldt voor alle leeftijden dat dansen in groepen van maximaal 50 personen per ruimte mag, exclusief docent;

Voorwaarde is wel dat zij 1,5 meter afstand houden, behalve als dit niet kan voor het uitoefenen van de activiteit. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn bij dansen. Groepslessen zijn weer toegestaan.

Een Biodanzales wordt gegeven aan een groep. Hierbij staat levensvreugde en verbinding centraal. Je beweegt op je eigen manier (dus je hoeft niet te kunnen dansen), zoals jij het kunt doen. Soms zijn de dansoefeningen individueel, soms wordt je uitgenodigd samen met iemand te bewegen en soms dans je met de hele groep samen. Er is veel afwisseling, ruimte voor vrije expressie en creativiteit. De dansen stimuleren zowel activiteit als ontspanning.

Erik Scherder bevestigde het onlangs nog in het programma “Het dansende brein”: Dansen heeft een positieve uitwerking op uw gezondheid.

Kom gerust een aantal keren meedoen om het uit te proberen. U kunt u aanmelden via de website www.ada.knol.nl