Bootcamp bij SportOptimaal
2 juli 2012 om 00:00 NieuwsDOORN - Bootcamp is een buitentraining voor mannen en vrouwen waarbij het accent ligt op het vergroten van kracht, explosiviteit, uithoudingsvermogen en souplesse. Er wordt hierbij een diversiteit aan oefeningen uitgevoerd die voornamelijk bestaan uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, trekken, werpen, tillen, springen en lopen. Bootcamp is voor alle niveaus, dus iedereen kan in zijn eigen tempo en intensiteit meedoen.
Zondag 15 juli is er Bootcamp in het Doornse Gat. Er wordt om 9.30 uur gestart vanaf de parkeerplaats. De kosten bedragen 5 euro, inclusief een flesje water, een mueslireep en een rugzakje. Aanmelden is via info@sportoptimaal.nl nodig.
