PREMIUM ARTIKEL
Lokale journalistiek uit de Utrechtse Heuvelrug

Wandelcoach zet je op je benen: ‘Zitten is het nieuwe roken'

Maatschappelijk
Foto: Ted Walker
3 jul 2020, 15:30
Afbeelding
HEUVELRUG

Toon Hermans zong het liedje ‘Kuieren’, waarmee de cabaretier in 1974 reeds het helende effect benadrukte van het trage wandelen. Dat had hij goed gezien, ook volgens Babette Weel-Engelgeer (30). De wandelcoach is overtuigd van het positieve effect op de gezondheid.

Ze studeerde gezondheidswetenschappen in Wageningen en had veel interesse in voeding en gezondheid. ,,Zeker toen ik eerst nog een jaar in de Verenigde Staten woonde, werd mijn interesse nog meer gewekt. Want de eetcultuur is daar niet verheffend. Wanneer er gesport wordt, gaan mensen even later direct naar McDonald’s.”

advertentie