Step Clinic op de Heuvelrug

Stepclinic

Heb je nog steeds het gevoel; “ik moet eens beginnen met sporten”

Is hardlopen je te zwaar en te belastend voor gewrichten, spieren en pezen?

Ga dan eens steppen!

Steppen is heel gezond en daarnaast ook ontzettend FUN!

Met steppen zit de calorieverbranding tussen hardlopen en fietsen in en is 30% mèèr dan wanneer je een uur gaat fietsen op een redelijk tempo. Daarnaast is de belasting van gewrichten , spieren, pezen en banden t.o.v hardlopen vele malen lager.

De kans op blessures is daardoor veel minder groot!

Kortom, de step is ideaal om fit te blijven.

Kennismaken met Steppen?

5 weken lang een stepclinic onder leiding van een instructeur.

• 5x gebruik van een kickbike sportstep G4

• 5x een instructeur die u extra aanwijzingen en adviezen geeft

• De instructeur brengt u op de mooiste en meest uitdagende routes op de Heuvelrug.

De trainingen vinden plaats op:

5 woensdag ochtenden; 19/3 - 26/3 - 2/4 - 9/4 en 16/4 van 9.45 uur tot 11.00 uur.

òf

5 vrijdagavonden ; 21/3 -28/3 -4/4 -11/4 en 18/4 van19.00 uur tot 20.15 uur.

Interesse maar schikt het tijdstip u niet? Laat het weten dan zoeken we naar een alternatief!

Startpunt is: Voor verdere informatie:

Sportpark SVMM E : info@heuvelrugactief.nl

Buurtsteeg 9 in Maarn T : 06-21290642