Nieuw: Mind-Walk special Mindful wandelen in Nationaal Park Utrechtse Heuvelrug
20 november 2018 om 21:11 lokaal Deel je nieuwsOp zaterdag 1 december gaat een nieuw concept van start: Mind-Walk special. Dit is een extra lange Mind-Walk; van 10.00 uur tot circa 15.30 uur. Onder begeleiding van Ans Roest van Mind Me coaching, ga je wandelen in de natuur. De wandelingen worden afgewisseld met ontspanningsoefeningen (invloeden uit yoga en tai chi), ademhalingsoefeningen, mindfulness en meditatie. En dat allemaal met het Nationaal Park Utrechtse Heuvelrug als decor.
Het thema van de Mind-Walk decemberspecial is ‘Evenwicht’: evenwicht tussen o.a. zorgen voor jezelf en voor anderen, tussen terugkijken (2018) en vooruitkijken (2019) en tussen de drukke december-activiteiten door. De Mind-Walk special is een heerlijke dag voor jezelf. Een moment van rust en ontspanning!
Locatie: Amersfoortse weg in Doorn
Kosten: € 50,- (incl. lunch)
Minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers
Aanmelden/Informatie: welkom@mindmecoaching.nl
