Voorkom vallen, blijf in balans!
donderdag 22 oktober 10:30 - 11:30
Bent u onlangs gevallen, bang om te vallen of merkt u dat u wat minder stevig op uw benen staat? Dan is de valpreventiecursus In Balans misschien iets voor u. Tijdens dit 12-weekse beweegprogramma werkt u in groepsverband aan uw balans, spierkracht, mobiliteit en zelfvertrouwen. Daarnaast krijgt u meer inzicht in risicofactoren die een val kunnen veroorzaken.
De cursus wordt gegeven door fysiotherapeuten Mariska Bouman (PMC Helix) en Jutta Hofman (QuaRijn). De cursus is 2x per week op maandag en donderdagochtend, en start op 7 september 2026 in De Binder in Leersum.
Veel deelnemers zijn enthousiast over het resultaat: zij voelen zich na afloop zekerder, bewegen gemakkelijker en hebben minder kans om te vallen.
Meer algemene informatie is te vinden op: www.veiligheid.nl & www.testjevalrisico.nl
Voor specifieke vragen en/of aanmelden; neem contact op via stasterkleersum@gmail.com, of via ServiceBureau QuaRijn: 085-4889900.