donderdag 1 oktober 2009 12:45
LEERSUM - De cursus zwangerschapsgym gaat vanaf oktober van start. Vrouwen kunnen zich nu opgeven. Men hoeft geen yoga ervaring te hebben om aan zwangerschapsyoga te kunnen beginnen.

Aan deze doorlopende cursus kunnen zwangere vrouwen vanaf de 13e week van de zwangerschap beginnen en tot het eind van de zwangerschap blijven. Later beginnen is uiteraard ook mogelijk. De lessen zijn volwaardige hatha yogalessen, aangepast aan de mogelijkheden van de zwangere vrouw en bieden een complete voorbereiding op de bevalling.
Kenmerkend voor deze cursus is de nuchtere, praktische manier van lesgeven. Elke maand worden er steeds nieuwe onderwerpen behandeld en uitgewerkt die tijdens de zwangerschap en bij de bevalling van belang zijn. Dit zijn onder andere adem, concentratie, kracht, overgave en ontspanning.
De lessen worden elke maandagavond gegeven van 19.00 uur tot 20.15 uur in Leersum. De prijs van de cursus bedraagt €50,- per maand.
De lessen worden gegeven door Katalin Bálint, gediplomeerde zwangerschapsyogadocente die haar opleiding bij de Saswitha Opleidingen voor Yoga en Wijsbegeerte heeft gevolgd. Ze is gespecialiseerd in zwangerschapsyoga en ademtherapie. Ze beoefent yoga al vanaf haar tienerjaren en geeft sinds 2006 les.

Aanmelden of voor meer informatie: 06-51379733 of via kbalint@planet.nl